本文转自：沈阳日报
苏家屯区
公益课堂助青少年健康成长
本报讯（沈阳日报、沈报全媒体记者李莉）为满足学生们课外活动需求，苏家屯区青少年校外活动中心面向全区中小学生开设“季夏·青少”公益课堂，共开设普拉提、声乐、舞蹈、钢琴、团体沙盘等七个专业。截至目前已教授学员约2520人次，深受学生和家长好评。
青少年活动中心持续创新丰富课程，开设了普拉提课程，9—13岁是练习普拉提的“魔法窗期”，对青少年的身体发育、体态矫正、心理健康和学习专注力均有帮助。青少年由于一些不良生活习惯带来的体态问题，如骨盆前倾、脊柱侧弯、圆肩驼背等都可以通过普拉提的训练得到有效矫正。专业教师根据孩子的体态问题设置课程，在完备的普拉提设备器械上操练，核心肌肉群得到有效锻炼，关节灵活性和身体平衡性显著增强。声乐课堂上，歌声深入人心，师生们共同探寻音乐的节奏与节拍。舞蹈课堂上，教师耐心地指导，学生们每一个舞步都展现出力量与节奏感。钢琴课堂上，琴声悠扬动听，流淌出优美的旋律，令人陶醉于音乐的意境。团体沙盘活动室内，在心理咨询师的引导下，学生们逐渐敞开心扉，更勇敢地表达自己。
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